Ernährungscoaching

Individuelles Ernährungscoaching – gesund, genussvoll & alltagstauglich

Entdecke deine persönliche Ernährungsstrategie mit Feegan: maßgeschneiderte Beratung, die Freude macht, Vitalität schenkt und deinen Alltag auf nachhaltige Weise bereichert.

Über das Coaching

Ganz persönlich & empathisch
Geleitet von Jennifer Young – Ernährungsberaterin, passionierte Köchin und langjährige Expertin für pflanzliche Ernährung, weiß genau, wie Genuss, Gesundheit und Lebensfreude Hand in Hand gehen.

Ob vegan oder neugierig
Du musst nicht vegan leben, um zu profitieren. Offenheit für pflanzliche Vielfalt genügt – wir gestalten gemeinsam unkomplizierte, kreative und genussvolle Wege, die zu dir und deinem Alltag passen.

Ganzheitliche Beratung
Egal, ob du mehr Fokus & Energie brauchst, deine Darmgesundheit stärken willst, Blutwerte verbessern möchtest, dein Gewichtsmanagement endlich in den Griff kriegen oder einfach bewusster und gesünder essen möchtest – ich höre zu, berate direkt und unterstütze dich auf deinem individuellen Weg mit fundiertem Wissen und praktischen Tipps.
Für ein besseres und gesünderes Leben!

Dein Nutzen im Überblick

Mehr Energie & Vitalität
Spüre den Unterschied, wenn dein Körper mit nährstoffreicher, pflanzlicher Kost versorgt wird, du dich leichter und energiegeladener fühlst und so mehr machen kannst. Mehr Unternehmungen mit deiner Familie oder mehr Energie für dein Business!
Alltagstauglich & flexibel
Individuell abgestimmte Empfehlungen, die sich nahtlos in deinen Alltag integrieren lassen. Einfach und umkompliziert lernst du wie du richtig Meal Prep angehst, die richtigen Lebensmittel einsetzt und für dich und deine Gesundheit nutzen kannst.
Herz & Handwerk in Einem
Praxisnahe Lösungen, inspirierende Ideen und motivierende Begleitung – basierend auf 30 Jahren Gesundheitserfahrung und über 10 Jahren in der pflanzlichen Küche, in der ich selbst erfahren durfte, wie die pflanzliche Ernährung auf meinen Körper und auch meinen Geist wirkt.

Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren

Für wen ist die Beratung geeignet?

Perfekt für dich, wenn du …

deine Energie und mentale Klarheit maximieren willst, um in Meetings, Verhandlungen und Projekten jederzeit fokussiert und souverän zu bleiben.
Leistungsfähigkeit und Resilienz steigern möchtest, statt dich von Müdigkeit, Stress oder gesundheitlichen Einschränkungen bremsen zu lassen.
deine Gesundheitswerte gezielt verbessern willst – etwa Blutzucker, Blutdruck, Cholesterin oder Gewicht – damit dein Körper Schritt mit deinem hohen Anspruch hält.
nachhaltige Routinen suchst, die nicht nur deine Gesundheit stärken, sondern auch langfristig Motivation und Lebensfreude sichern.
eine flexible Lösung brauchst, die sich deinem vollen Terminkalender, Geschäftsreisen und/oder wechselnden Anforderungen problemlos anpasst.

Wie läuft das Coaching ab?

Kontakt aufnehmen über den Button Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren.

Über das Kontaktformular kannst du mir deine Terminvorschläge inkl. Telefonnummer und kurzer Beschreibung warum du eine Beratung wünscht mitteilen. Anschließend melde ich mich telefonisch bei dir.

Meine Zeiten: Montag-Freitag von 10:00 - 18:00 Uhr, außer an Feiertagen

Erstgespräch – kurze Bestandsaufnahme: Erwartungen, Ziele, Routinen.

Im kostenlosen Erstgespräch hast du die Möglichkeit mir ausführlicher von deiner jetzigen Situation zu erzählen und wir schauen gemeinsam ob ich dir helfen kann.

Meine Coachings laufen i.d.R. 3 oder 6 Monate, denn nur so kann eine dauerhafte Veränderung stattfinden.

Wenn das Coaching beginnen soll, bekommst du von mir zuerst ein Ernährungstagebuch für 7 Tage und den Beratungsvertrag per E-Mail. Nach Erhalt des ausgefüllten Ernährungstagebuchs vereinbaren wir den ersten Beratungstermin.

Gemeinsame Strategie – individuelle Planung inkl. praktischer Empfehlungen, ggf. Rezepte & Küchengeräte-Tipps.

Im persönlichen Beratungsgespräch erkläre ich dir, welche Ansatzpunkte zur Verbesserung und welche Möglichkeiten zur praktischen Umsetzung es gibt. Anschließend schauen wir gemeinsam wie du die Punkte umsetzen kannst, so dass es für dich praktikabel, einfach und langfristig in deinem Alltag passt.

Kontinuierliche Begleitung mit wöchentlichen Calls und WhatsApp Betreuung

Nach der ersten Beratung bist du nicht alleine! Ich bin ich weiterhin für dich ansprechbar, gebe Tipps, motiviere dich und begleite dich bis zum vereinbarten Ziel welches wir gemeinsam erarbeitet haben.

1x wöchentlich machen wir ein Follow Up Call um dich weiter zu bringen.

Per WhatsApp bin ich jederzeit für dich ansprechbar.

Dein Invest in Deine Gesundheit (inklusive Vor- und Nachbereitung & individuelle Empfehlungen)

3 Monate Begleitung inkl. Anamnese, 12 Follow Ups und WhatsApp Betreuung für 299 € pro Monat.

6 Monate Begleitung inkl. Annamnese, 24 Follow Ups und WhatsApp Betreuung für 249 € pro Monat.

Ich stehe dir während der gesamten Zeit zur Seite. Du hast jederzeit die Möglichkeit Fragen zu stellen, dir eine Portion Motivation abzuholen oder Tipps und Empfehlungen zu bekommen. So kommst du sicher und entspannt ans Ziel.